孕妇可以吃小米粥。小米粥营养丰富，对孕妇有益处，比如易消化、补充营养、安神助眠等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.易消化：小米粥质地柔软，孕妇肠胃负担小。
2.补充营养：富含蛋白质、维生素和矿物质。
3.安神助眠：能缓解孕妇的紧张情绪，改善睡眠。
4.健脾和胃：有助于增强孕妇脾胃功能。
5.滋阴养血：对孕妇的身体调养有帮助。
总之，孕妇适量食用小米粥是不错的选择，但饮食应多样化。

最好穿暖和一点，脚穿好棉鞋。

您好，冻疮初起：用尖辣椒煎水擦洗皮肤，可增加血液循环，预防和防治初期冻疮。预防冻疮：风雪寒冷中作业或长途旅行，可用20%辣椒油膏（即辣椒细粉2分、凡士林8分，搅匀即得）擦于冷伤易发部位，如耳轮、手背和足跟等处。

冻疮初起：用尖辣椒煎水擦洗皮肤，可增加血液循环，预防和防治初期冻疮。尖辣椒6克，切成细末，以60度白酒30克，浸泡10天，去渣过滤，即成辣椒酒。冻疮初起，局部红肿发痒时，以辣椒酒涂擦，一日3-5次，有较好疗效。　　预防冻疮：风雪寒冷中作业或长途旅行，可用20%辣椒油膏（即辣椒细粉2分、凡士林8分，搅匀即得）擦于冷伤易发部位，如耳轮、手背和足跟等处。　　未溃烂的冻疮：用生姜10克切细捣烂，浸在烧酒内4-5天，过滤去渣，用棉球蘸擦患处，或将食醋煮热，乘温湿敷，一日2-3次。又，白果树叶煎浓汤，涂洗患部。　　冻疮溃烂：芝麻15克，花椒9克，杏仁10个，混合后在锅内炒黄，研成细末，用猪油调匀，涂患处；或鲜山药加蓖比麻籽仁数粒，一同捣烂处敷。又，鸡蛋黄油外用，有促进生皮收口之效。