你好，白癜风主要与内分泌失调，遗传，睡眠不足，防晒不当，污染的环境等因素都有关系。建议你尽量远离有污染的环境，注意防晒，尽量避免激素化妆品的使用，以免刺激皮肤。可在医生指导下涂抹硫汞擦剂等药物治疗。饮食上忌吃含维生素C的食物。多吃黑芝麻，豆类对病情有好吃的食物。保证充足的睡眠，多喝水，加强身体锻炼。

你好，白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

得了白癜风怎么护理皮肤，是一种色素脱落的皮肤病，开始出现无自觉症状的局部皮肤变白，逐渐扩大，白斑是淡白色的或乳白色，形状大小不异，境界清楚，表面光滑，无皮屑。治疗白癜风方案很多需要根据病情来定的,白癜风属于难治性疾病,最大的特点就是扩散。在日常生活中应少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物：肉（牛、兔、猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋），奶（牛奶、酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）。

你好，白癜风患者要注意饮食的护理，患者要避免吃很多的辛辣等刺激性的食物。患有白癜风要尽量避免长时间的强烈的日光曝晒，还有许多患者常常会由于在炎夏外出旅游、出差，而导致诱发或者是加重白癜风的症状。人们在平时要注意树立信心，并且要规范治疗。患者要消除心理压力，积极乐观的治疗。

一、加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。二、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。三、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。四、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。祝早日康复！