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李希弘 医师
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全科
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总是感觉不好但又说不清原因,可能是心理压力、身体疲劳、睡眠不足、饮食不均衡、缺乏运动等因素所致。 1. 心理压力:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中,会影响身心健康,导致莫名的不适感。可通过心理疏导、放松训练等来缓解。 2. 身体疲劳:过度劳累,未得到充分休息,身体机能下降,容易产生各种不适。保证充足睡眠和适当休息能改善。 3. 睡眠不足:睡眠质量差或时间短,影响身体的恢复和调节,使人精神不振、身体不适。养成良好的睡眠习惯很重要。 4. 饮食不均衡:营养摄入不均衡,缺乏某些重要营养素,影响身体正常运转。要保持饮食多样化,多吃蔬菜水果。 5. 缺乏运动:身体代谢缓慢,抵抗力下降,容易出现各种不适。适量运动有助于增强体质,提升活力。 总之,如果总是感觉不好又说不清原因,需要综合考虑多方面因素,调整生活方式。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因。
2024-12-19 03:29
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回答4
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肖起涛 主治医师
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内科
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胸部大小和遗传,以及发育有关的。你现在年纪还小,还会有长的,不要担心,平时养成良好的生活习惯。
2015-11-14 00:23
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回答3
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赵蕾 医师
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内科
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你好,你的情况是可以进行丰胸的。你好,在日常生活想要丰胸,可以多喝汤,花生猪蹄,鱼汤和木瓜汤都是不错的。其中都含有丰富的营养物质,对丰胸可以起到很好的帮助。在睡前和洗澡时可以对自己的胸部进行爱抚,也有丰胸的效果。在选择内衣时要选择适合自己的,不要太紧太松。祝你成功!
2015-11-13 19:51
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回答2
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郭立军 医师
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内科
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你好,乳房的发育跟遗传还有后天的发育都有关系。建议不要挑食,进食一些含蛋白质和矿物质的食物,如瘦肉、牛奶、木瓜等。醪糟也是比较好的丰胸食物。平时适当做一些胸部扩展运动。
2015-11-13 13:46
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,现在随着丰胸人群的增加,还是需要提醒女性在选择丰胸方法的时候,一定要选择健康安全的方法。你好,最好不要盲目服用丰胸药物。建议花生炖猪蹄,木瓜炖牛奶。胸部按摩方法也是比较好的丰胸治疗。多锻炼胸部。
2015-11-13 10:47
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