如果牙齿本质比较黄的话想变白就需要做牙齿的美白，美白的方式有两种，1，药物的漂白，就是要做一副牙套，然后把药物放到牙套内，戴到牙齿上，每天使用2~3小时，这样药物慢慢的渗透来改变牙齿的颜色。一般需要2~3周就会有很好的效果。2，冷光美白，这种是直接把药物涂抹到牙齿上面，再用冷光美白仪照射，使药物快速的渗透到牙本质内来改变牙齿的颜色。一般需要30~40分钟，这种药物作用比较快有些人会出现牙齿的酸痛感觉，这种感觉会慢慢的消退。美白期间都要避免接触有色的食物，比如烟，茶，中药，咖啡，可乐等有色的物质，防止染色。具体你要找专业的口腔医生根据你的情况来选择适合你的美白方案。

如果牙齿本质比较黄的话想变白就需要做牙齿的美白，美白的方式有两种，1，药物的漂白，就是要做一副牙套，然后把药物放到牙套内，戴到牙齿上，每天使用2–3小时，这样药物慢慢的渗透来改变牙齿的颜色。一般需要2–3周就会有很好的效果。2，冷光美白，这种是直接把药物涂抹到牙齿上面，再用冷光美白仪照射，使药物快速的渗透到牙本质内来改变牙齿的颜色。一般需要30–40分钟，这种药物作用比较快有些人会出现牙齿的酸痛感觉，这种感觉会慢慢的消退。美白期间都要避免接触有色的食物，比如烟，茶，中药，咖啡，可乐等有色的物质，防止染色。具体你要找专业的口腔医生根据你的情况来选择适合你的美白方案。

牙齿发黄有外界因素和内部因素两方面造成，外界因素主要是有色素沉着，可以通过喷砂的方法去除，内部因素是牙本质本身的颜色及比较黄，可以通过冷光美白的方法改善。可以选择做冷光美白，现在的技术来说效果最好的，对牙釉质的损伤比较小，而且在美白后不能喝咖啡之类的容易色素沉着的饮料，如果想一劳永逸，就只可以做烤瓷牙了。也可以选择美白牙膏，但是效果不显著。口腔医院可以解决您的问题方法就是以上我说的两种。另外洗牙并不能美白牙齿，只是恢复牙齿本来的颜色。

单纯性使用药物或美容产品是不可能将牙齿本身变白的。唯一的办法就是使用烤瓷牙，将牙齿磨小，套上假牙冠。

目前牙齿美白效果最好冷光，冷光牙齿美白是将波长介于480－520纳米之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。配合冷光美白牙齿注意事项，会有更好的效果。希望能对你有所帮助。