晚上睡觉手发麻可能由多种原因引起，包括颈椎问题、不良睡眠姿势、手部神经受压、腕管综合征、末梢神经炎等。 1. 颈椎问题：长期不良姿势或颈椎病变可能压迫神经，导致手部发麻。通过改变不良习惯、适当活动颈部、进行颈椎牵引等方式可能缓解。 2. 不良睡眠姿势：高枕睡眠会使颈部姿势不当，压迫神经。调整枕头高度，保持良好的睡眠姿势有助于改善。 3. 手部神经受压：长时间手部受压，如趴着睡压到手，会影响手部血液循环和神经传导。注意避免压迫手部。 4. 腕管综合征：手腕部长期劳损，正中神经受压，可出现手指麻木。减少手腕活动，佩戴护腕，必要时手术治疗。 5. 末梢神经炎：糖尿病、营养不良等可能引发末梢神经炎，导致手部麻木。控制血糖，补充营养。 如果手麻症状频繁出现或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，如颈椎磁共振、神经电生理检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号

你好这位朋友，这种情况建议你放松心情，考虑局部受压引起的这种情况属于正常现象，多见于局部受压血液循环不畅，无大碍，祝您健康

引起你这样情况的原因有很多，象存在贫血、颈椎问题、局部供血不足或是存在三高的问题都有可能引起的。最好是去医院做个检查，针对性的治疗才有最好的效果。平时要注意多锻炼身体，增强体质，饮食上要保持以清淡和有营养的食物为主。

这种现象通常与周围神经病变或是颈椎病有关的，需要查找一下病因，长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的，适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。