十个手指头褪皮可能是由多种原因引起的，如皮肤干燥、缺乏维生素、真菌感染、湿疹、接触性皮炎等。 1. 皮肤干燥：皮肤水分流失过多，导致手指褪皮。可通过使用保湿霜，如尿素维 E 乳膏来改善。 2. 缺乏维生素：特别是维生素 A、B 族等缺乏时，可能出现此症状。适当补充复合维生素片，如多维元素片。 3. 真菌感染：常见的如手癣。可外用抗真菌药物，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏。 4. 湿疹：与过敏、免疫等因素有关。可外用糖皮质激素药膏，如糠酸莫米松乳膏。 5. 接触性皮炎：接触某些刺激性物质引发。需避免接触刺激物，必要时使用炉甘石洗剂缓解症状。 手指褪皮的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，明确病因后在医生的指导下进行治疗。用药需遵医嘱。

你好：手指脱皮与中医肝热，血热，湿热，缺乏多种维生素等有关。建议服21金维他，小施尔康等。或找中医辨证用中药进行调理。并应忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等