坐着就打瞌睡可能由多种原因引起，如睡眠不足、贫血、脑血管疾病、甲状腺功能减退、发作性睡病等。 1. 睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差等导致身体未得到充分休息，易出现打瞌睡。应调整作息，保证每天 7 - 8 小时的高质量睡眠。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气输送，导致大脑缺氧，使人困倦。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。常见药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺等。 3. 脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑梗死等，影响脑部血液循环，造成大脑功能障碍。需进行改善循环、抗血小板聚集等治疗，药物如阿司匹林、氯吡格雷、银杏叶提取物等。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，身体易疲劳。治疗常使用左甲状腺素钠片。 5. 发作性睡病：一种神经系统疾病，表现为不可抗拒的睡眠发作。治疗药物有莫达非尼、哌甲酯等。 如果经常出现坐着就打瞌睡的情况，且影响到正常生活，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

病情分析：有可能是习惯问题，最好是到医院检查一下，以便对症治疗。祝你健康。