建议到医院检查，如确诊后再做如何治疗的决定

您好，从您的情况看，有过一次自然流产史，最好要检查哈原因，男女双方的问题。建议做男方的精子检查，女方的不孕相关抗体检查等，针对宫寒可以用中药调理，最好是中药的复方，要找中医医生开，或者中成药，比如艾附暖宫丸，还可以选择艾灸。祝您早日康复。

所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者.宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如：阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎,附件炎,等等)可以用宫寒辨证治疗

宫寒一般女性常见月经血少，色黑，痛经等，由于寒凝血瘀所致。建议中医调治，如确为寒凝血瘀证，建议到中医内科门诊开处方药调治，如温经汤加减。平时注意防寒保暖，不要吃生冷寒凉的食物，月经期间尤为注意，不要吃冷食，喝冷饮或者接触冷水。

根据你的情况，应该属于“月经过少”，月经减少常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等；另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。“宫寒”是中医的一个概念，通过中医辨证可以将“月经过少”归属于某个类型。你的情况到底属于哪一类，这还得请中医诊治后再说。