勃起不坚可能由多种因素导致，包括心理压力、过度疲劳、肾虚、阴茎尺寸认知偏差等。 1.心理压力：长期的心理负担，如担心无法满足伴侣，会影响性表现，导致勃起不坚。 2.过度疲劳：兼职期间睡眠严重不足且房事无节制，身体过度消耗，影响性功能。 3.肾虚：过度的性生活和不良的生活习惯可能导致肾虚，从而引起勃起问题。 4.阴茎尺寸：阴茎 13 厘米属于正常范围，不必因此不自信，性满足不完全取决于尺寸。 5.其他因素：如患有某些慢性疾病，如高血压、糖尿病等，也可能影响勃起功能。 总之，勃起不坚的原因较为复杂。建议保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，减轻心理压力。如症状持续不改善，应及时到正规医院男科就诊，查明原因，对症治疗。

你好，这有可能是肾虚引起的，有手淫，纵欲的习惯最好是戒除了，可以先吃点补肾的中药或食物试试，吃点六味地黄丸试试。最好的还是得靠平时锻炼，饮食上多吃些高蛋白食物还有洋葱，韭菜等保健蔬菜，平时多吃点山药，猪肾，鲶鱼，枸杞子，核桃等，多喝水，多运动。

你好，性生活一般勃起困难，勃起慢属于阳虚，可能是性生活过于频繁劳累等所致这种情况一般来说适当控制下性生活次数，其次就是加强锻炼增强体质，口服点六味地黄丸调理下，不必过于担心，多数都是可以调整好的，祝你健康！

你先不用太紧张，一般来说男性性生活在十分钟以上是属于正常的，5-10分钟时属于射精过早，不到五分钟是属于早泄，不到两分钟是属于严重早泄的。首先你需要检查一下才能明确病因