你好，精神压力太大、劳累都容易容易引起阳痿。建议放松心情，注意休息，节制性生活。早期不建议服用壮阳药，可以通过生活方式来改善。精神压力太大、劳累都容易容易引起阳痿。建议放松心情，注意休息，节制性生活。早期不建议服用壮阳药，可以通过生活方式来改善。以上是对“勃起不坚，每次都会想到一些烦心事，而且怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你先不用太紧张，一般来说男性性生活在十分钟以上是属于正常的，5-10分钟时属于射精过早，不到五分钟是属于早泄，不到两分钟是属于严重早泄的。首先你需要检查一下才能明确病因

你好，性生活一般勃起困难，勃起慢属于阳虚，可能是性生活过于频繁劳累等所致这种情况一般来说适当控制下性生活次数，其次就是加强锻炼增强体质，口服点六味地黄丸调理下，不必过于担心，多数都是可以调整好的，祝你健康！

你好，这有可能是肾虚引起的，有手淫，纵欲的习惯最好是戒除了，可以先吃点补肾的中药或食物试试，吃点六味地黄丸试试。最好的还是得靠平时锻炼，饮食上多吃些高蛋白食物还有洋葱，韭菜等保健蔬菜，平时多吃点山药，猪肾，鲶鱼，枸杞子，核桃等，多喝水，多运动。