四十岁人群每月适宜的性交频率因人而异，受身体健康状况、心理状态、生活压力、夫妻感情和个人体质等因素影响。 1.身体健康状况：如果身体健康，没有慢性疾病，精力较为充沛，性交频率可能相对较高。但如果有高血压、糖尿病等慢性疾病，可能需要适当减少。 2.心理状态：良好的心理状态能促进性生活，反之，焦虑、抑郁等不良情绪可能降低性需求和频率。 3.生活压力：工作繁忙、生活压力大，会使人身心疲惫，影响性生活的频率和质量。 4.夫妻感情：感情融洽，交流充分，性生活的意愿和频率可能会增加。 5.个人体质：每个人的体质不同，有些人天生精力旺盛，而有些人则相对较弱，这也会影响性交频率。 总之，四十岁人群应根据自身实际情况，合理安排性生活，以不感到疲劳和不适为宜。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于提高性生活的质量和频率。

依个人身体情况而定,可每天一次到每月一次.

你好：建议一周2--3次感谢您的咨询,欢迎您再次提问!