早上起床嘴里臭臭的可能由多种原因引起，如口腔卫生不良、饮食习惯、消化系统问题、口腔疾病、呼吸系统疾病等。 1.口腔卫生不良：食物残渣在口腔内滋生细菌，产生异味。建议早晚刷牙，使用牙线，定期洗牙。 2.饮食习惯：食用气味浓烈的食物，如大蒜、洋葱等。应注意饮食均衡，减少此类食物摄入。 3.消化系统问题：消化不良、胃食管反流等。可通过调整饮食结构，避免暴饮暴食，必要时就医治疗。 4.口腔疾病：龋齿、牙周炎、牙龈炎等。及时治疗口腔疾病，修复龋齿，进行牙周治疗。 5.呼吸系统疾病：鼻窦炎、扁桃体炎等。针对病因进行治疗，如使用抗生素、鼻腔冲洗等。 总之，早上起床嘴里有臭味可能是多种因素共同作用的结果。如果异味持续存在或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。

引发口臭的主要原因是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多；另外食物残留在口腔中发酵，形成腐败物导致口臭。建议用盐水漱口每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。养成个人良好的卫生习惯：经常刷牙，定时作息，不熬夜，不吸烟，多食蔬菜水果，多补充水分。