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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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胎儿性别由染色体决定，饮食对其影响尚无科学定论。但保持健康饮食对男性生育能力有益，包括营养均衡、摄入足够蛋白质、补充维生素和矿物质、控制脂肪摄入、避免不良饮食习惯等。 1. 营养均衡：各类营养素都要摄入，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。多吃蔬菜、水果、全谷物。 2. 蛋白质摄入：优质蛋白质来源如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于维持身体机能。 3. 补充维生素和矿物质：如维生素 C、维生素 E、锌、硒等，对生殖系统健康有重要作用。 4. 控制脂肪摄入：减少饱和脂肪和反式脂肪的摄取，以防影响生殖功能。 5. 避免不良饮食习惯：如过度饮酒、吸烟、高糖高盐饮食等。 总之，男性应注重饮食健康，为生育创造良好条件，但不应寄希望于通过饮食选择胎儿性别。
2024-12-18 23:49
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，生男生女是自然结合，不能人为改变的，建议你还是顺其自然比较好的。
2015-11-13 11:16
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