咬指甲导致甲床短，可通过改善习惯、营养补充、局部护理、药物辅助及必要时的医疗手段来促进甲床生长。 1.改善习惯：戒除咬指甲的不良习惯，避免对指甲和甲床造成进一步损伤。 2.营养补充：保证摄入充足的蛋白质、维生素 A、B 族维生素和钙、铁等矿物质，如多吃牛奶、鸡蛋、胡萝卜、香蕉等食物。 3.局部护理：经常修剪指甲，保持指甲清洁，使用温和的护甲油或护手霜滋润指甲和甲床。 4.药物辅助：在医生指导下，可使用一些促进指甲生长的药物，如维生素 E 乳膏、尿素乳膏等。 5.医疗手段：如果甲床损伤严重，可咨询医生，考虑进行甲床修复手术。 总之，让甲床恢复需要耐心和坚持，采取综合的方法，并注意观察指甲的变化。若情况没有改善或出现异常，应及时就医。

大树一定长成，你也已经定型。建议顺其自然吧！只要健康就好。需要有良好的生活习惯，一定要戒掉这种不良习惯。因为是不很卫生的。

你好，上述情况考虑是缺钙引起的，你好，建议你化验微量元素确诊，再用药治疗。

您好！其实甲床是怎么样的呢，就是指甲盖最上面的里面有一排软软的，在指甲下面，也是看不到的，除非指甲受损才会看得见。您好！说的应该是指甲的长短吧，那就自己不要再咬了，希望指甲长的长点儿，可以吃21金维他就可以了。祝您健康~