低血压高即舒张压高，除了遵医嘱用药，饮食调整也很重要。能辅助降压的食物包括新鲜蔬果、全谷物、低脂奶制品、富含钾的食物和富含膳食纤维的食物等。 1.新鲜蔬果：如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血压。 2.全谷物：像糙米、燕麦、全麦面包等，富含膳食纤维和B族维生素，可促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收。 3.低脂奶制品：例如低脂牛奶、酸奶，能补充优质蛋白质和钙，对血压控制有益。 4.富含钾的食物：如香蕉、土豆、菠菜等，钾有助于维持体内电解质平衡，降低血压。 5.富含膳食纤维的食物：包括玉米、豆类、魔芋等，可促进排便，减少脂肪吸收，辅助降压。 饮食调整只是控制血压的一部分，还需结合适量运动、规律作息、减轻压力等综合管理。同时，要定期监测血压，遵医嘱治疗。

你好！低压过高的话，也是属于高血压，建议要去医院检查，根据你的情况，医生会为你选择合适的药物，平时注意养成良好的生活习惯很重要，饮食搭配要合理。希望我的回答有帮助到你。