要确定排卵期和排卵日，体温法和 B 超法各有特点。体温法简便但可能有误差，B 超法准确但相对复杂。影响准确性的因素包括测量方法、个体差异、生理变化、环境因素等。 1.测量方法：体温法需要每天在同一时间测量基础体温并准确记录，若操作不当易影响结果。B 超则依靠专业设备和医生的判断，准确性较高。 2.个体差异：不同人的基础体温变化规律和卵泡发育速度不同。有些人基础体温波动不明显，而 B 超能更直观地观察卵泡大小和形态。 3.生理变化：身体的其他生理状况，如生病、睡眠不佳等，可能导致基础体温波动，影响判断。B 超受此类因素影响较小。 4.环境因素：外界环境温度的变化可能干扰基础体温的测量。B 超则基本不受环境影响。 5.成本和便利性：体温法成本低，在家就能进行。B 超需要去医院，花费相对较高，但更精准。 综上所述，B 超法在确定排卵期和排卵日方面通常更为准确，但体温法也有一定的参考价值。具体选择哪种方法，可根据个人需求和实际情况决定。

要准确知道排卵时间,做B超可以观察到卵泡发育大小,相对较准确.建议从月经的第五天开始做B超监测卵泡发育及排卵情况.

你好，月经周期规律的女性，排卵期为下次月经前14天及前5天和后4天温度测量排卵期有可能会受到多重因素影响使结果不准确，建议最好是采用排卵试纸或者是B超监测排卵更加准确，祝你健康

您好，排卵期一般在下次月经带来的前14天左右。您要是月经周期规律可以这样计算，您最好在B超下监测排卵或者用排卵试纸检查排卵比较准确。

您好！您的情况是算排卵期。如果月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。检测体温，常常会受到更多的干扰，而B超又比较麻烦，建议您月经来潮的第十天开始买排卵试纸测，每天一次。