吃凉食后出现胃痛、拉肚子拉水、肚子绞痛，可能是饮食刺激、胃肠炎症、肠道菌群失调、腹部着凉、肠易激综合征等原因引起。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.饮食刺激：凉的食物会导致胃肠道血管收缩，影响消化功能，引起胃肠道痉挛，从而出现疼痛和腹泻。
2.胃肠炎症：凉食可能使胃肠道黏膜受到损伤，引发炎症，导致胃痛、腹泻等症状。
3.肠道菌群失调：凉食打乱肠道菌群平衡，有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常功能。
4.腹部着凉：除了食物凉，腹部保暖不当，也会使胃肠道受到寒冷刺激，出现上述症状。
5.肠易激综合征：本身胃肠功能较敏感，凉食易诱发肠道蠕动加快，导致腹痛、腹泻。
总之，出现这种情况后，应注意休息和保暖，避免再食用刺激性食物。可先尝试口服蒙脱石散止泻、双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，如血常规、大便常规等，明确病因后进行针对性治疗。治疗期间要遵医嘱用药。

心理分析：你好，根据你的描述，你的症状主要是由于自身内心缺乏安全导致的，由于想要得到爸妈的注意。所以选择了比较极端的方式-与他们争吵发脾气的方式来引起他们对你的关注。心理指导：个人建议你跟父母进行沟通，将心中的想法以及对他们的看法告诉他们。如果有条件可以寻求专业的心理医生的帮助，通过家庭疗法的治疗来治愈

您好！根据您的情况是肝气郁结证造成的，肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。临床表现多见胁痛．胸闷．脘胀．嗳气等等。你的情况可以使用柴胡疏肝散舒肝行气，活血止痛，治疗肝气郁结证，同时也可以吃下逍遥丸的，治疗效果也是不错的。