头皮不自主运动可能由多种因素引起，如精神紧张、神经功能紊乱、脑部疾病、局部肌肉问题、某些全身性疾病等。 1. 精神紧张：长期处于高压状态或焦虑情绪，可能导致头皮肌肉紧张，出现不自主运动。可通过放松训练，如深呼吸、冥想、瑜伽等来缓解。 2. 神经功能紊乱：神经系统调节失衡，影响头皮肌肉的正常功能。需注意休息，避免劳累，必要时使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、谷维素等。 3. 脑部疾病：如脑部肿瘤、脑血管病变等压迫神经，引起头皮异常运动。需要进行头颅 CT、磁共振等检查明确诊断，治疗方法因病而异。 4. 局部肌肉问题：头皮肌肉痉挛或炎症，可能导致不自主运动。可采取热敷、按摩等方式改善，严重时使用解痉药物，如颠茄片。 5. 全身性疾病：如电解质紊乱、糖尿病周围神经病变等，也可能出现此类症状。需治疗原发疾病，纠正电解质失衡，控制血糖等。 头皮不自主运动可能是多种原因造成的，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

这是植物神功能紊乱，你不必理会它，只要不想它甚至忘了它一段时间就好了可以口服谷维素辅助治疗三到六个月，你越是在意它，越是难好。