晚上多梦盗汗、白天浑身无力、一动就多汗、饭后腹痛想排便且大便不成形稀溏，可能是由体质虚弱、内分泌失调、消化系统疾病、植物神经紊乱、感染等因素引起。 1.体质虚弱：长期劳累、缺乏锻炼、营养不良等，导致身体抵抗力下降。应注意休息，保证充足睡眠，均衡饮食，适当增加蛋白质和维生素的摄入，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，并适度进行体育锻炼。 2.内分泌失调：如甲状腺功能亢进，会使代谢加快，出现多汗、乏力等症状。需进行甲状腺功能检查，确诊后可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物治疗。 3.消化系统疾病：如肠胃炎，炎症刺激肠道，影响消化吸收功能。要注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻食物，可在医生指导下服用诺氟沙星、蒙脱石散等药物。 4.植物神经紊乱：精神压力大、焦虑等可能引发。需调整心态，保持心情舒畅，必要时可服用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能的药物。 5.感染：如结核菌感染，可能出现上述症状。需进行相关检查，明确诊断后，遵医嘱使用抗结核药物，如异烟肼、利福平。 出现这些症状可能是单一因素，也可能是多种因素共同作用。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

中医认为自汗、盗汗均为阴阳失调、膜理不固而致汗液外泄的病证，建议用龙胆泻肝汤加减，或用中成药龙胆泻肝丸，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。

你好，大便不成形，说明消化不好，活动后出汗，有可能和你体质有关系。建议最近多吃蔬菜，不要吃凉的食物，可能胃肠道就没事了。