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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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孩子肘关节脱位复位后绑绷带,要注意观察肢体情况、保持正确姿势、避免过度活动、注意饮食营养、按时复查等。 1.观察肢体情况:密切留意手指的颜色、温度、感觉和活动能力,若出现手指发紫、发凉、麻木或疼痛加剧,要及时就医。 2.保持正确姿势:让孩子保持舒适的体位,避免压迫受伤的肘部。 3.避免过度活动:限制孩子大幅度的动作,防止再次脱位。 4.注意饮食营养:多给孩子吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果,有助于恢复。 5.按时复查:按照医生要求的时间复查,了解恢复情况。 6.心理安抚:孩子可能会因受伤感到害怕,家长要多安抚,减少其心理负担。 总之,家长要细心照顾孩子,关注孩子的恢复情况,如有异常及时就医,帮助孩子顺利康复。
2024-12-18 22:57
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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一、做次彻底的检查来预防受伤 让医生检查你的病史 进行一次心脏和肺部的检查 安排一次整形外科的放映检查 穿合适的服装和配备合适的装备来预防受伤预防 确保你的装备适合于你(如:头盔、网球球拍的把手等)。 确保能穿上为你做的运动以及脚的特点而设计的质量很好的鞋(如:好的拱形支架、耐磨的脚后跟、合适的脚底结构以及很好的弹性)。 要进行冲突性运动的话,就要购买必要的口罩或面罩。二、通过“精明”的训练和游戏来预防受伤 运动开始时要慢慢地进行,接着逐渐增加运动的时间和强度,通过这样来避免如腱炎和压力性骨折等的过度使用性受伤。 让自己适应环境,避免与天气热或冷有关的压力。 把锻炼的时间限制在两小时内。让自己有足够的时间从锻炼中恢复过来。 保持身体内的水合作用或流动性水平。在练习或比赛的前、中、后三个时段都要喝大量的水。
2015-11-13 15:34
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