双脚后跟针刺样痛伴发麻发胀可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变等。 1.足底筋膜炎：长时间站立或行走、过度运动等可能导致足底筋膜损伤，引发炎症。表现为足跟疼痛，晨起或休息后加重。治疗包括休息、热敷、物理治疗，药物可选择塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。 2.跟腱炎：跟腱反复牵拉损伤可引起炎症。运动后疼痛明显，局部可有压痛。治疗需减少活动，可外用扶他林软膏，口服布洛芬缓释胶囊。 3.骨刺：足跟部长期磨损可形成骨刺，刺激周围组织产生疼痛。轻者可保守治疗，严重者可能需要手术去除骨刺。 4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可导致下肢放射性疼痛、麻木。需卧床休息，配合牵引、按摩等治疗，药物如甲钴胺片、维生素 B12 片等营养神经。 5.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病控制不佳，可损伤神经。除了控制血糖，还可使用依帕司他片等改善神经代谢。 双脚后跟疼痛的原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，采取相应的治疗措施。

这种情况去外科考虑局部封闭治疗，同时口服消炎痛或布洛芬片，考虑补充葡萄糖酸钙。祝你健康1

这种情况去外科考虑局部封闭治疗，同时口服消炎痛或布洛芬片，考虑补充葡萄糖酸钙。

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根据你的描述初步考虑是跟骨骨质增生，跟骨高压症不排除。建议到当地正规医院外科或骨科门诊找专业医师诊治，X片可以帮助确诊。专业医师合理规范的治疗方案可以有效缓解你的疼痛。祝你早日康复。