小腿水肿、筋疼、臀部肌肉疼可能由多种原因引起，如过度劳累、外伤、腰椎间盘突出症、下肢血管疾病、肾脏疾病等。 1. 过度劳累：长时间站立、行走或运动过度，导致肌肉疲劳和乳酸堆积。应注意休息，适度按摩，热敷疼痛部位，促进血液循环和代谢产物的排出。 2. 外伤：如磕碰、扭伤等。需在受伤后的 24 小时内冷敷，减少出血和肿胀，24 小时后热敷，促进淤血吸收。若疼痛明显，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。 3. 腰椎间盘突出症：突出的椎间盘压迫神经，引起下肢疼痛和水肿。治疗包括卧床休息、牵引、按摩、针灸等物理治疗，药物方面可使用甲钴胺营养神经，甘露醇减轻神经水肿。 4. 下肢血管疾病：如静脉曲张、深静脉血栓等。静脉曲张可穿弹力袜，严重时手术治疗；深静脉血栓需抗凝治疗，如使用低分子肝素、华法林等。 5. 肾脏疾病：如肾炎、肾病综合征等。需要针对原发病治疗，控制血压、减少尿蛋白，必要时使用利尿剂如呋塞米减轻水肿。 出现小腿水肿、筋疼、臀部肌肉疼的症状，应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，注意休息，避免劳累和剧烈运动。

您好，根据您的描述，考虑与血液循环不畅，风湿，坐骨神经痛，心脏病，肝病等有关，建议参考以上原因，查明病因，遵医嘱治疗。