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因被打产生心理阴影,不敢交往如何解决

在学校看到平时爱打架的人我就从心里很怕他们在班上不敢和唉打架的同学吵怕他们找事2年前为了一个女生被人打了给我烙下了阴影现在我还不敢搞对象怕有麻烦曾经的治疗情况和效果:没治

  • 回答5

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

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    理疗科

    因曾经被打留下心理阴影,导致在人际交往中出现恐惧和回避行为,如害怕与爱打架的同学争吵、不敢搞对象等。这可能涉及心理创伤、自信心受损、社交恐惧、安全感缺失、情感障碍等。 1.心理创伤:被打事件造成的心理创伤未得到妥善处理,可能导致长期的心理阴影。需要通过专业的心理治疗,如创伤后应激治疗,来帮助患者面对和处理创伤经历。 2.自信心受损:经历被打后,对自己的能力和价值产生怀疑,缺乏自信。可以通过自我肯定训练、设定可行的目标并逐步实现来重建自信。 3.社交恐惧:由于害怕再次受到伤害,对社交产生恐惧。认知行为疗法有助于改变对社交情境的负面认知和恐惧反应。 4.安全感缺失:被打经历破坏了内心的安全感,使人在人际交往中过度警惕和担忧。建立稳定的支持系统,如家人、朋友的关心和支持,有助于增强安全感。 5.情感障碍:长期的心理阴影可能引发情感方面的问题,如焦虑、抑郁等。必要时可在医生指导下使用药物治疗,如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等。 总之,对于因被打产生心理阴影的情况,需要综合运用心理治疗和必要的药物治疗,同时自身也要积极调整心态,逐步克服恐惧和回避行为,重新建立健康的人际关系和情感生活。

    2024-12-18 22:18
  • 回答4

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    心理分析:你好,理解你的心情,你的经历给你留下了深刻的印象,并因此造成心理担忧恐惧,这有焦虑症的表现。心理指导:建议可以的话尽量去咨询专业的心理咨询师,在咨询师的帮助下打开心结,在平时多放松自己的心情,丰富自己的业余生活,建立属于自己的自信,会对你有帮助的,祝福你!

    2015-11-14 05:00
  • 回答3

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    因为以前的事对现在留下了阴影,导致现在不敢和某些特定人群接触。人的一生都会遇到挫折,不能一朝被蛇咬十年怕井绳,大家都是在青春期,难免冲动。其实他们没你想的那么可怕,你不去招惹他们,他们为什么要来打你呢。

    2015-11-14 04:52
  • 回答2

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你这样的情况是属于受到打架人影响的形成的心里恐惧阴影其实别人打架与你无关的,你就走开,没必要陷在里面,更好的建立自我的价值观

    2015-11-13 22:45
  • 回答1

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好,您还是因为打架挨打引起的心理阴影,可以通过心理暗示,锻炼等增强自信心。您好,首先要学会遗忘过去,并且每天坚持心理暗示自己,自己是最棒的,最强的,不能惧怕别人等,同时加强体质锻炼,有好的体魄也是增强信心的一种方式,并且对自己说,别人并不比自己强,自己不用怕他们,慢慢找回自信!祝您健康~

    2015-11-13 11:13
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