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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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天麻具有一定的降血压作用，常见的食用方法有天麻炖汤、天麻煮粥、天麻泡茶、天麻蒸蛋、天麻磨粉冲服等。 1.天麻炖汤：可与乌鸡、排骨等食材一同炖汤，能发挥其药效，且味道鲜美。但需注意食材搭配和火候。 2.天麻煮粥：将天麻切成薄片，与大米一起煮粥，食用方便，易于消化吸收。 3.天麻泡茶：用天麻片泡茶，简单便捷，但需用沸水冲泡，以充分释放有效成分。 4.天麻蒸蛋：把天麻粉加入蛋液中蒸熟，营养丰富，适合日常食用。 5.天麻磨粉冲服：将天麻研磨成粉，用温水冲服，能较快吸收，但口感可能稍差。 需要注意的是，天麻虽对降血压有一定帮助，但不能替代降压药物。高血压患者应在医生指导下进行综合治疗，包括改善生活方式、合理饮食、适量运动等，并定期监测血压。同时，食用天麻也应适量，避免过量食用引起不适。
2024-12-18 22:04
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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打成粉来吃炖食物来吃就可以了这个很方便的
2015-11-13 18:16
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