男性延长性爱时间可从心理调节、身体锻炼、控制节奏、使用安全套、局部用药等方面入手。 1.心理调节：保持放松和平稳的心态，避免焦虑和紧张。焦虑可能导致过早射精，通过心理暗示和深呼吸等方法可缓解。 2.身体锻炼：增强体质，尤其是盆底肌肉。如进行深蹲、提肛运动等，有助于提升控制能力。 3.控制节奏：在性爱过程中，适当变换体位和节奏，避免过度兴奋。 4.使用安全套：能减少性器官的直接刺激，从而延长时间。 5.局部用药：在医生指导下，可使用如利多卡因凝胶等局部麻醉药物，但需注意可能的副作用。 总之，延长性爱时间需要综合多种方法，同时要注意个体差异。如果问题较为严重，建议及时就医，寻求专业帮助。

你好，建议你延长性前戏，一般是可以延长性生活的时间和达到高潮的。

你好，早泄一般是性生活在５分钟以内，这种病一般是可以治愈的。建议你最好是吃六味地黄丸加金锁固精丸治疗，效果挺好的，如果有包皮过长最好也要手术切除，一定要忌口，不要喝酒，性生活不要太频繁，没事多运动。