男身高172cm体重75公斤脂肪比例多
2015-11-13 06:06
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男身高172cm体重75公斤?脂肪比例多少曾经的治疗情况和效果：男身高172cm体重75公斤?脂肪比例多少
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导：并不能根据身高体重就完全确定脂肪的比例的，有可能是有锻炼的话脂肪含量就少，没有锻炼的话脂肪的比重就搞，一般来说是地进行锻炼是比较好的选择的，您的额体重来说是可以的，注意锻炼机能。
2015-11-13 06:27
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好，减肥要运动结合饮食的调整建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物
2015-11-13 18:15
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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健康指导：您好。您的身高体重比，超出并不多。因此可以不用太在意。正常情况下，脂肪在饮食的摄入比例要占到25--30%。因此，您需要控制脂肪类食物的摄入。同时，一定要增加运动。通过运动来促使身体多余的脂肪组织代谢和燃烧。这样，才是最有效的瘦身办法。
2015-11-14 04:50
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