阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。目前中国市场治疗阴道松弛的药物众多但大致分为两类：药物缩阴，目前市场上出现一些外用缩阴产品，其原理是将药物放置在阴道内部，修复弹性纤维，造成阴道组织的收缩，特别是见效快、不易反弹。另外还有一些口服的缩阴产品，效果比较慢。最好是通过运动缩阴，这样更安全有效，可以通过.“收肛提气”方法.“中断排尿”法.走路训练法

你好，“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。　

br/>运动最好牋犑紫龋?教纱采希?浇派熘焙希?绞制椒耪菩南蛳乱采熘保?缓笏?任⑽⑶?稹！∪缓笥昧Π颜?龈共刻崞鸪苫⌒危?慊岱⑾郑?愕耐尾扛?笸榷技械暮媒簟瓲停留大约一秒后放下，再重复，刚开始作缩阴运动比较累，大约做个10次，然后逐日增加到每天只要做20-30个，保证你的臀部会变的紧实，大腿内侧的脂肪也会消失。牎　≡谧稣飧鏊跻踉硕?耐?保?餐?痹擞玫教嵋醯牧α浚?硖逑蛏瞎?鹗保?桶岩醯兰薪簦?硖宸畔率痹诜潘伞?　　做缩阴运动的时候，如果把膝盖用力靠拢会更累，但也更有效，(自己去领会缩阴运动阴道的收缩感如果能感觉到，你就能控制它)。以上是对“什么缩阴产品好？缩阴的手术”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，阴道松弛，建议可以采取阴道紧缩术方式，其它没有什么产品可以达到好的效果，祝健康！

你好，缩阴的方法可以使用药，或者是手术，药物比较好的是紧妇康，一般是在性生活前的30min，塞进阴道，可以叨叨缩阴的目的，但是临床上见到，长期使用导致的阴道炎，建议你可以选择缩阴手术，可以根据你的情况选择术士，既美观又达到了效果。