湿疹治愈后留下的色素沉淀较为常见，可通过多种方法改善，如日常护理、药物治疗、医美手段、饮食调整、物理疗法等。 1.日常护理：保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激，注意防晒，减少色素沉淀加重的可能。 2.药物治疗：可外用维 A 酸乳膏、氢醌乳膏、壬二酸乳膏等，有助于减轻色素沉着，但使用时需遵医嘱。 3.医美手段：光子嫩肤、激光治疗等，能精准作用于色素沉淀部位，但需选择正规机构。 4.饮食调整：多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如橙子、猕猴桃、杏仁等，促进皮肤修复。 5.物理疗法：适度的热敷可以促进血液循环，对色素沉淀的消退有一定帮助。 总之，湿疹后留下的色素沉淀可以通过多种方法改善，但需要耐心和坚持。同时，在采取任何治疗措施之前，建议先咨询皮肤科医生，以获得个性化的治疗建议。

根据你的描述,估计为炎症后色素沉着.建议服用维生素C,外擦氢坤霜,效果很慢,需坚持治疗.避免日晒,防止炎症性色素沉着发生；注意劳逸结合,豁达大度,避免长期,过度的精神紧张；疗程较长,要坚持治疗.