高中生学习后嗜睡、胸闷，原因及恢复方法？
我是一名高中生,刚上高中时排到全年级1200多名,一个学期后,我排到了第91名!但是到了前个星期的期末考,进行复习的时候,看书一直看不懂里面在讲什么,伴头痛,一直想睡!去诊所看了一下,说是用脑过度,后来输了一罐脑活素,后来头痛就不会了!但是现在还是一直想睡,眼皮很沉重,看书也看不下,我怕这样耽误了学习!已经持续了快半个月了!请问一下是什么原因,怎么恢复呢（我每天都有打一个多钟头的篮球,平时很少感冒）前病史:前一个月老感胸闷,做了个心电图,大致正常,但是心跳比正常的慢!医生说过度紧张引起的!现在偶尔会胸闷（我不知该看什么科室,不好意思）
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李希弘 医师
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高中生出现嗜睡、胸闷的情况，可能是用脑过度、睡眠不足、心理压力、疾病影响、缺乏营养等原因所致。 1.用脑过度：高强度的学习可能导致大脑疲劳，影响神经功能。应合理安排学习时间，适当休息。 2.睡眠不足：长期睡眠缺乏会影响身体机能和精神状态。保证每天充足的睡眠，创造良好的睡眠环境。 3.心理压力：学习压力大可能引发身体不适。学会心理调节，如通过运动、听音乐等方式放松。 4.疾病影响：如心脏疾病、甲状腺功能减退等也可能有类似症状。需进一步检查，明确诊断。 5.缺乏营养：不均衡的饮食可能导致营养缺乏。保证饮食多样化，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 总之，出现嗜睡和胸闷的情况需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。
2024-12-18 23:45
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张建国 医师
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有神经衰弱迹象,建议放松下来,理顺头绪找个理解和支持您的辅导老师,从学习方法上帮助您减轻学习压力,适当调理好营养和饮食,慢慢就好起来啊.也可在百度搜索妙康催眠,我们有相关文章可以参考.
2015-11-14 04:13
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回答1
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李华卿 医师
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中医科
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这个可以去看心理医生的.然后在考虑进行积极的户外锻炼和规律的睡眠习惯就可以改善的.
2015-11-13 11:44
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