全身疼痛，尤其是腿部以下，胳膊有时也疼，可能是由多种原因引起，如过度劳累、关节炎、神经病变、血管问题、电解质紊乱等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.过度劳累：长时间的体力劳动或剧烈运动，导致肌肉疲劳和乳酸堆积，引起全身疼痛。一般通过休息、热敷、按摩等方式可缓解。
2.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激关节及周围组织，产生疼痛。治疗包括药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以及物理治疗。
3.神经病变：如腰椎间盘突出压迫神经，可导致下肢疼痛，上肢也可能受累。需针对病因治疗，可能使用甲钴胺等营养神经的药物。
4.血管问题：下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响血液循环，导致疼痛。治疗方法包括改善生活方式，必要时手术治疗。
5.电解质紊乱：如低钾血症、低钙血症等，会引起肌肉抽搐和疼痛。通过补充相应的电解质可改善症状。
全身疼痛的原因较为复杂，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性的治疗措施。

根据你提供的症状，你应该先去医院查查血常规,如有必要可查查骨髓像。也有可能是骨质增生，风湿痹证，劳损，扭伤，受风受凉受湿，腰椎病。这样的病情的话一定要去做个全面的检查。而且建议在家里开始中药调理。还有经常多按摩，多化瘀血，这样对身体的恢复有一定的作用，切记不能做剧烈运动啊。

查一下血常规,了解一下血小板的情况,考虑可能与凝血机制有关.有必要的话可能会做骨髓穿刺,可以先进行第一步

骨关节病是一种以局部关节软骨退变,骨质丢失,关节边缘骨刺形成及关节畸形和软骨下骨质致密为特征的慢性关节疾病首先药物以抗抑郁以及止痛药物治疗为主,更重要的是配合音乐放松,物理治疗,针灸及按摩治疗