天气不冷但手脚冻裂，可能由皮肤干燥、血液循环不良、维生素缺乏、真菌感染、自身免疫性疾病等因素引起。 1. 皮肤干燥：空气湿度低、频繁洗手或接触刺激性物质，会导致皮肤水分流失，角质层变薄，容易出现干裂。可使用温和的保湿霜，如凡士林、尿素霜等。 2. 血液循环不良：长期久坐、缺乏运动，使得末梢血液循环不畅，营养物质和热量供应不足。应增加运动量，促进血液循环。 3. 维生素缺乏：维生素 A、E 等缺乏，影响皮肤的正常代谢和修复。可通过饮食补充，如多吃胡萝卜、坚果等，必要时服用维生素补充剂。 4. 真菌感染：如手足癣，破坏皮肤结构，引起干裂。需使用抗真菌药物，如克霉唑、酮康唑等。 5. 自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮，会损害皮肤和血管。需要就医，根据具体病情进行治疗。 总之，手脚冻裂可能由多种原因造成，若情况严重或持续不愈，应及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，对症治疗。

您好首先您要注意保暖。睡前可以用热水泡脚，注意水一定要热，至少要泡15分钟。还有可以进行按摩脚部来促进血液循环。建议多吃蔬菜和水果，每天喝一杯果汁。用维生素E丸涂抹患处，有很好的效果，可以试一下。再就是可以多喝骨头汤喝鸡汤。祝您健康

你好！情况已悉，此病主要是感受风寒湿热之邪，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和引起的以上症状；平时嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。建议可以用温水洗洗手脚，促进血液循环，然后再用绿药膏涂抹，会改善你的症状。医生询问：

您好，您的情况是皮肤皴裂。与手部保暖差和皮肤干燥有关系。建议您注意上肢保暖，保持手部湿润，抹一些护肤霜一类的东西看看。