左胳膊抬起并向后运动时肩关节及肩部疼痛持续 20 多天，可能是肩周炎、肌肉拉伤、肩袖损伤、颈椎病、肩部关节炎等原因引起。 1.肩周炎：肩部关节周围组织的炎症，可导致疼痛和活动受限。多因长期劳损、受寒等引起。治疗上可通过热敷、按摩、针灸等缓解，疼痛明显时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.肌肉拉伤：运动不当造成肌肉纤维的损伤。应注意休息，避免进一步损伤，外用云南白药气雾剂，口服活血止痛胶囊等。 3.肩袖损伤：肩部肌腱的损伤。轻度损伤可保守治疗，如休息、物理治疗；严重时可能需要手术修复。 4.颈椎病：颈椎病变压迫神经可引起肩部疼痛。可采取颈椎牵引、按摩，服用甲钴胺片营养神经。 5.肩部关节炎：如骨关节炎等，关节软骨磨损引发疼痛。治疗包括减少关节负重，服用氨基葡萄糖胶囊等。 出现这种情况，建议及时就医，进行详细的检查，如 X 线、磁共振等，以明确病因，并在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，要注意肩部保暖，避免过度劳累和剧烈运动。

可能是肩周炎，肩周炎采用的治疗手段可以用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的。如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下症状。

我怀疑是不是有肌肉的一些劳损，可以通过一些物理治疗，最好是通过一些按摩治疗。中频的效果不错

你好，根据你说的情况，考虑是有平时劳累或者受凉导致的肩周炎症的可能的。你好，对于这种情况，你是可以使用止痛消炎膏或者祛风胜湿膏贴敷于患处的，并注意保暖的，愿早日康复。

可以是受伤、过份劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起的。一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等，都会引发或加重此病，所以要特别注意休息。腱鞘炎治疗外用腱鞘炎痛'舒'贴有很好治疗作用。养成劳作后用温水洗手的习惯，避免用拇指及手指抓取沉重物件。；；