长期长痘痘和痤疮顽固难愈，可能与内分泌失调、不良生活习惯、皮肤清洁不当、饮食因素、精神压力等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致痘痘和痤疮产生。 2.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足会影响身体的新陈代谢，使皮肤状态变差。缺乏运动也不利于身体的代谢和排毒。 3.皮肤清洁不当：不注重面部清洁，或过度清洁损伤皮肤屏障，都可能引发或加重痘痘痤疮。 4.饮食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入过多，可能导致皮脂腺分泌旺盛，增加痘痘痤疮的发生风险。 5.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，促使痘痘痤疮出现。 总之，要改善痘痘和痤疮顽固难愈的情况，需要从多方面入手，调整生活方式，保持良好的心态。如果症状严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

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