影响身高的因素较多，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。遗传因素虽重要，但并非唯一决定因素。营养均衡、充足睡眠、适量运动及良好的身体状况都可能促进身高增长。 1.遗传：父母身高对子女身高有一定影响，但不是绝对的。您父母的身高在一定程度上提供了参考，但不能准确预测您的最终身高。 2.营养：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质有助于骨骼生长。如多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.睡眠：生长激素在深度睡眠时分泌旺盛。保证每晚 8-10 小时的高质量睡眠，有利于身高发育。 4.运动：适量的有氧运动和拉伸运动，如跳绳、篮球、游泳、瑜伽等，可以刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病可能影响生长发育，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。若存在相关疾病，需及时治疗。 综上所述，您的身高仍有增长空间，但具体能长多高难以精确预测。保持良好的生活习惯，关注身体状况，有助于达到理想身高。

你好，根据你说的情况，现在来看，你长高的空间很大，可能要长到180左右。你好，根据你说的情况，男性身高发育一直会持续到20岁左右，注意均衡营养，多运动，有个良好的作息习惯就可以了。