您的情况可能由多种原因引起，包括肌肉筋膜问题、神经受压、脊柱关节病变、血管因素、自身免疫性疾病等。 1.肌肉筋膜问题：长期的不良姿势、过度劳累等可能导致肌肉筋膜紧张、损伤，产生疼痛。可通过热敷、按摩、伸展运动等缓解。 2.神经受压：如梨状肌综合征，梨状肌紧张压迫坐骨神经，引起下肢放射性疼痛。治疗包括物理治疗、药物治疗，严重时可能需要手术松解。 3.脊柱关节病变：虽然拍片未显示腰椎间盘骨质增生，但小关节紊乱、脊柱侧弯等也可能引发疼痛。康复训练、矫正姿势有助于改善。 4.血管因素：下肢血管狭窄或栓塞，影响血液循环，导致疼痛。需进行血管超声检查，明确诊断后可能采取抗凝、溶栓等治疗。 5.自身免疫性疾病：如风湿性多肌痛，也会出现全身多处肌肉疼痛。通过血液检查确诊，使用糖皮质激素等药物治疗。 总之，您的情况较为复杂，需要进一步完善相关检查，如磁共振成像（MRI）、神经电生理检查、血液检查等，以明确诊断，从而制定更有针对性的治疗方案。建议到正规医院的骨科或疼痛科就诊。

你这个考虑腰椎间盘突出症压迫坐骨神经引起的，拍X片是检查不出来的要到医院做个腰部CT才能确诊.

上述症状建议进行CT检查明确诊断后对症治疗。