膝盖摔伤后留下的伤疤，可通过多种方式改善，如使用祛疤药膏、注意日常护理、进行物理治疗等。常见的祛疤药膏有硅酮类药膏、积雪苷霜软膏、肝素钠尿囊素凝胶等。 1.硅酮类药膏：能在疤痕表面形成保护膜，减少水分蒸发，抑制疤痕增生。如疤克硅凝胶、倍舒痕等。 2.积雪苷霜软膏：具有促进创伤愈合的作用，有助于减轻疤痕。 3.肝素钠尿囊素凝胶：对于增生性瘢痕有一定的软化和抑制作用。 4.日常护理：保持疤痕处清洁，避免摩擦和刺激，外出注意防晒。 5.物理治疗：若疤痕严重，可在医生建议下考虑激光治疗等物理方法。 膝盖摔伤后的疤痕去除需要一定时间和耐心，使用药膏时应注意观察有无过敏等不良反应，如有不适应及时就医。同时，建议前往正规医院皮肤科咨询专业医生，以获得更适合个人情况的治疗建议。

如果疤痕是突出来的话,是可以考虑加压包扎或者使用一些祛疤的药的.恢复期间应当注意饮食清淡,忌吃鱼腥类,辛辣等含刺激性及色素食物,同时注意防晒.伤口恢复后使用疤痕贴.这样可以预防疤痕的生成.`