你好，可以口服维生素c，对晒斑有非常好老的效果的，同时外用天然的维生素e进行涂抹，每次在洗脸之后涂抹在脸上按摩5-10分钟，每天两次，坚持一段时间就会有非常好的效果的

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激光祛斑是现在祛斑方法中最为有效的方法之一，它的原理是根据选择性光热效应理论，也就是不同波长的激光能够选择性地作用于不同颜色的皮肤损害。　　　　激光祛斑利用其强大的瞬间功率，高度集中的辐射能量及色素选择性，极短的脉宽，使激光能量集中作用于色素颗粒，将其直接汽化、击碎，再通过淋巴组织排出体外，而不影响周围正常组织。当色素渐渐被身体吸收后，皮肤颜色也随之变淡。　　　　激光祛斑的效果是十分不错的，激光具有很强的"识别"能力，能准确地穿透正常的皮肤直达病损，病损部位的色素颗粒则在强大的激光照射下碎裂、破坏，这些碎裂的色素再由体内吞噬细胞吞噬清除，因而色素斑逐渐得以治愈。