经常熬夜吃零食会给身体带来多方面的不良影响，包括体重增加、内分泌失调、肠胃功能紊乱、心血管负担加重以及免疫力下降等。 1.体重增加：熬夜时身体代谢变慢，吃零食易导致热量摄入过多，多余热量转化为脂肪堆积，从而引起体重上升。 2.内分泌失调：打乱生物钟，影响激素分泌，如胰岛素、甲状腺素等，可能导致激素失衡，进而引发一系列健康问题。 3.肠胃功能紊乱：熬夜时肠胃本应休息，此时吃零食会加重其负担，容易导致消化不良、胃痛、胃胀等。 4.心血管负担加重：长期如此可能导致血压、血脂异常，增加心血管疾病的风险。 5.免疫力下降：影响身体正常的修复和免疫功能，使人更容易生病。 总之，经常熬夜吃零食对健康危害较大，应养成良好的作息和饮食习惯，保持身体健康。

经常熬夜吃零食，会对身体造成很大损伤首先会伤肝，11-1点为肝脏排毒时间，其次会加重胃肠道负担，造成功能失调，引起胃炎溃疡甚至肿瘤；另外机体各个器官排毒功能减退，会引起色斑等；休息不足时工作效率低下

你好,这样的生活方式当时是不良的生活习惯,身体大部分时候需要的是有营养的东西,零食只是辅助,另外长期吃零食容易导致营养不良.长期熬夜容易引起精神状态不佳,部分还可能引起神经衰弱,建议避免长期熬夜,晚上睡觉前少吃零食,让胃好好休息.