脂蛋白 A 1218mg/l，低密度脂蛋白 3.23mg/l，怎样降？
2024-12-18 14:43
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我的脂蛋白A是1218mg/l,如何降下来,低密度脂蛋白3.23mg/l:
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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脂蛋白 A 升高和低密度脂蛋白偏高需要综合调理，包括改善生活方式、合理饮食、增加运动、控制体重、必要时药物治疗等。 1. 改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的作息规律，减轻精神压力。 2. 合理饮食：减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 3. 增加运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代谢。 4. 控制体重：通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围内，有利于改善血脂水平。 5. 药物治疗：在医生指导下，可使用他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；贝特类药物如非诺贝特；烟酸类药物如阿昔莫司等。 总之，降低脂蛋白 A 和低密度脂蛋白需要长期坚持健康的生活方式，必要时结合药物治疗，并定期复查血脂，以评估治疗效果。
2024-12-18 19:28
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