左膝关节疼痛多年，有时有积液，屈伸不利，不能蹲下，可能与膝关节退变、滑膜炎、半月板损伤、韧带损伤、风湿性关节炎等有关。 1.膝关节退变：随着年龄增长，关节软骨磨损，骨质增生，可导致关节疼痛、积液、活动受限。治疗上可口服氨基葡萄糖、塞来昔布等药物，严重者需手术治疗。 2.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，引起积液和疼痛。治疗包括休息、热敷、服用滑膜炎颗粒等。 3.半月板损伤：多由外伤或长期磨损引起。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术修复。 4.韧带损伤：运动或外伤可致韧带损伤。需休息、制动，服用活血化瘀药物，如三七伤药片。 5.风湿性关节炎：自身免疫性疾病，常累及关节。需抗风湿治疗，如使用甲氨蝶呤等。 出现左膝关节疼痛伴积液、屈伸不利等症状，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗，同时注意休息和保暖，避免过度劳累和受伤。

膝关节疼痛，活动受限，说明你的膝关节很严重，还有积液。建议你到正规医院做全面检查，找出原因，在对症治疗，现在要做的是先减少活动，注意保暖，不要着凉，可以贴贴膏药。

滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变．滑膜细胞分泌液体，可以润滑和滋养关节，机体运动时关节所产生的热能全赖于滑膜液体及其血液循环而得以散发。当关节受外在性和内在性因素影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并且渗出液体，表现为关节肿胀，痛疼，功能受障碍，如果有了滑膜炎，滑囊分泌滑液产出大于吸收就起不到润滑作用了，在没有润滑的情况下骨骼摩擦首先就会损伤骨膜，随着骨膜损伤炎症的扩大最终造成缺血性股骨头坏死，所以髋关节一旦出现积水一定要积极治疗，否则是很易损伤股骨头的，建议中医治疗，中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，只要调节疏通促使受阻的微循环畅通，消除关节液的重吸收障碍，使之重归于产生和吸收动态平衡就会彻底康复