醋能白肤：面部皮肤过于黝黑的人，洗脸和洗澡时在水中加一点醋，久而久之，皮肤就会变白。每晚睡前做过面部清洁工作后，以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，经两星期左右，皮肤明显白滑。

产后皮肤暗黄、粗糙可能与激素变化、睡眠不足、营养不良、护理不当、代谢减缓等有关。 1. 激素变化：产后体内激素水平波动，可能影响皮肤状态。可通过饮食调整，多吃富含维生素和蛋白质的食物来改善。 2. 睡眠不足：照顾孩子导致睡眠缺乏，影响皮肤新陈代谢。应尽量保证充足睡眠，创造良好的休息环境。 3. 营养不良：产后身体消耗大，营养不足会使皮肤变差。要均衡饮食，增加新鲜蔬果摄入。 4. 护理不当：忽视皮肤护理，未做好清洁、保湿和防晒。需选择适合的护肤品，注重日常护理。 5. 代谢减缓：身体代谢变慢，毒素堆积。适度运动，如散步、瑜伽，能促进代谢。 产后皮肤的改善需要综合调理，保持良好的生活习惯和心态。如果皮肤问题严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

您好您试试一下美白方法1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白

你好，将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。

你好，把香蕉皮热20秒,去处黄的那一层,切记要用刀慢慢刮掉,在捣成白色糊状物,再热20秒,等到脸能接受的温度时涂抹于脸部,二十分钟后用温水洗去,有很好的美白效果。