夜晚膝盖及以下酸胀难受，上楼梯小腿胀无力，可能是由过度劳累、缺钙、下肢血管疾病、关节炎、神经病变等因素引起。 1.过度劳累：长时间站立、行走或运动，导致腿部肌肉疲劳，产生酸胀无力感。应注意休息，适度按摩和热敷来缓解。 2.缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响肌肉和神经功能。可通过多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 3.下肢血管疾病：如静脉曲张、动脉硬化等，影响血液循环。需避免久站久坐，穿戴弹力袜，严重时可能需要手术治疗。 4.关节炎：常见的有关节炎、滑膜炎等，炎症刺激导致不适。可服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，注意关节保暖。 5.神经病变：如腰椎间盘突出压迫神经。治疗方法包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺、维生素 B1 等，必要时手术。 出现上述症状，如果经过休息和自我调理仍无改善，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，可能是缺钙引起的，建议到医院检查，祝你健康