左脚跟疼且右肾酸疼，有长期手淫史，服用金匮肾气丸和六味地黄丸效果不佳，可能与肾虚、足跟部损伤、腰椎疾病、泌尿系统疾病、代谢性疾病等有关。 1.肾虚：长期手淫可能导致肾虚，出现腰膝酸软等症状。可通过调整生活习惯，如规律作息、避免过度劳累、适当锻炼来改善。 2.足跟部损伤：如足跟骨刺、足底筋膜炎等，长期站立或行走可能加重。需减少活动，可热敷、按摩缓解。 3.腰椎疾病：腰椎间盘突出等压迫神经，可能引起下肢和足跟疼痛。治疗包括卧床休息、物理治疗等。 4.泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，可能导致肾区疼痛。明确诊断后，根据病情选择药物或手术治疗。 5.代谢性疾病：如痛风，尿酸结晶沉积在足跟可引起疼痛。需控制饮食，必要时使用降尿酸药物。 出现这种情况应引起重视，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时要保持良好的生活习惯，促进身体恢复。

你可能是跟骨骨刺，和手淫没有关系，它牵拉骨膜上的足底筋膜，跟骨下骨刺在早期形成阶段可引起疼痛。可以适当口服非类固醇抗炎药，取透骨草500克，醋1500克。用醋泡透骨草半小时，然后再加热，倒入洗脚盆中泡脚，效果很好，祝你健康

存在足跟痛症状，可口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗，可选择美洛昔康或消炎痛片；压痛点注射腊酸强的松龙，每周一次，往往2～3次可治愈。