脖子前发热且疼痛，按摩能缓解，可能是颈部肌肉劳损、颈椎疾病、甲状腺问题、局部炎症、神经受压等原因导致。 1.颈部肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，使颈部肌肉紧张、痉挛，产生疼痛和发热感。可通过热敷、按摩、休息来缓解，也可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。 2.颈椎疾病：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经和血管，引起颈部不适。需进行颈椎牵引、理疗，服用甲钴胺片等营养神经的药物。 3.甲状腺问题：甲状腺炎或甲状腺肿物可能导致局部发热疼痛。要进行甲状腺功能和超声检查，明确诊断后对症治疗。 4.局部炎症：如淋巴结炎，多由感染引起。需使用抗生素如阿莫西林胶囊治疗。 5.神经受压：颈椎病变或周围组织增生压迫神经。可采取物理治疗、口服维生素 B1 片等营养神经药物。 如果脖子前发热疼痛的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取更有效的治疗措施。

根据你现在的情况主要考虑是甲状腺疾病导致的现在注意休息，建议多吃水果和蔬菜，多吃海带等含碘高的食物，最好去医院做碘试验检查进行确诊。