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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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学跳舞后膝关节疼痛不敢着地，可能是运动损伤、关节炎、半月板损伤、韧带拉伤、滑膜炎等原因造成的。 1. 运动损伤：跳舞时姿势不正确或过度用力，可能导致膝关节周围的肌肉、肌腱等软组织受损，引起疼痛。应注意休息，避免剧烈运动，可进行局部热敷。 2. 关节炎：长期跳舞关节磨损，可能引发关节炎，出现疼痛、肿胀。需注意关节保暖，避免受寒。 3. 半月板损伤：跳舞中的扭转动作可能损伤半月板。轻度损伤以休息、理疗为主，严重时可能需要手术。 4. 韧带拉伤：跳舞中的大幅度动作易导致韧带拉伤。早期可冷敷，后期热敷，并配合康复训练。 5. 滑膜炎：膝关节活动过多，滑膜受到刺激产生炎症。治疗包括休息、药物治疗等。 总之，出现膝关节疼痛不敢着地应引起重视，及时休息，避免加重损伤。如症状持续不缓解或加重，应尽快到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。
2024-12-19 05:30
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，你说的这情况是不排除关节炎的，最好去医院检查一下，确诊后再考虑治疗是比较好的。
2015-11-14 06:12
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