夏天按时三餐却越来越瘦，可能是新陈代谢加快、活动量大、消化吸收不良、疾病影响、心理因素等所致。 1.新陈代谢加快：夏季气温高，人体新陈代谢旺盛，能量消耗增加，可能导致体重下降。 2.活动量大：夏天人们往往更愿意进行户外活动，运动量增加，消耗的热量增多。 3.消化吸收不良：如脾胃虚弱，影响食物的消化和营养吸收。 4.疾病影响：像甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病，会使身体代谢异常，导致消瘦。 5.心理因素：压力大、焦虑等不良情绪可能影响食欲和消化功能。 如果体重下降明显且伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，明确原因。平时要注意保持良好的生活习惯和心态。

根据你的描述,考虑胃肠道吸收不佳.可以中药调理脾胃,饮食上可每日喝双歧杆菌酸奶.

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.

长期瘦弱的人，在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时，应去医院排除导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。

建议检查是否是有甲亢和糖尿病和是否是有肿瘤等,当然与个体差异也有关系的。另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.