老是想小便、小便发黄且多梦，可能是由生理因素、泌尿系统感染、前列腺问题、糖尿病、精神心理因素等引起。 1. 生理因素：饮水过少或摄入过多辛辣食物，可能导致尿液浓缩、发黄，且会刺激泌尿系统，引起尿频。这种情况通过增加饮水量，调整饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，症状通常会改善。 2. 泌尿系统感染：尿道炎、膀胱炎等感染性疾病，炎症刺激会导致尿频、尿急、尿痛，尿液也可能发黄。需要进行抗感染治疗，常用药物如左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林等。治疗期间要注意个人卫生，多喝水。 3. 前列腺问题：男性前列腺增生或前列腺炎，会压迫尿道，导致尿频。治疗方法包括药物治疗，如坦索罗辛、非那雄胺等，严重时可能需要手术。 4. 糖尿病：血糖过高时，尿中糖分增加，尿量增多，可能出现尿频，同时尿液也可能发黄。治疗以控制血糖为主，可使用二甲双胍、格列齐特等药物，还需配合饮食控制和运动。 5. 精神心理因素：精神紧张、焦虑时，可能出现尿频。要调整心态，放松心情，必要时可寻求心理医生帮助。 总之，如果频繁出现尿频、尿黄、多梦的症状，且通过调整生活方式无法改善，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。