23 岁女性一年四季脚凉，冬天尤甚，血压血脂正常，可能是由血液循环不良、贫血、甲状腺功能减退、阳虚体质、神经功能障碍等原因引起。 1. 血液循环不良：长时间久坐、缺乏运动等可能导致下肢血液循环不畅，使脚部得不到足够的血液供应而发凉。应增加运动量，如散步、慢跑等，促进血液循环。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，无法有效运输氧气和营养物质，导致肢体末端供血不足。可通过饮食补充富含铁、维生素 B12 和叶酸的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。严重时需遵医嘱服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。 3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，产热不足。需进行甲状腺功能检查，确诊后遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。 4. 阳虚体质：阳气不足，温煦功能减弱。可通过中医调理，如艾灸、服用金匮肾气丸等。 5. 神经功能障碍：糖尿病周围神经病变、末梢神经炎等可能影响神经对血管的调节，导致脚部发凉。需控制基础疾病，同时可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 总之，出现脚凉的症状需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。

你好,这种情况建议中医调理一下,多考虑是循环不好