手上和小手臂下垂时静脉凸起严重可能由多种原因引起，如生理因素、静脉瓣功能不全、血管壁弹性减弱、血液回流受阻、长期保持不良姿势等。 1. 生理因素：部分人天生静脉较为表浅且明显，尤其在手臂下垂时。这通常无需特殊治疗，注意观察即可。 2. 静脉瓣功能不全：静脉瓣损伤或功能障碍，导致血液回流不畅，引起静脉凸起。可通过穿戴弹力袜、避免久站等改善。 3. 血管壁弹性减弱：随着年龄增长或某些疾病影响，血管壁弹性变差。可适当补充维生素 C、E 等营养物质。 4. 血液回流受阻：如上肢静脉血栓形成，阻碍血液回流。需进行抗凝治疗，如使用华法林、利伐沙班等。 5. 长期保持不良姿势：长时间手臂低垂或受压，影响血液回流。要注意调整姿势，多活动上肢。 如果手上和小手臂下垂时静脉凸起严重且伴有疼痛、肿胀等不适，建议及时就医，进行详细检查，如血管超声等，以明确原因，并在医生的指导下选择合适的治疗方法。

你好！这位朋友，人体血液循环是在心脏和血管密闭流动，全身血液都要流到心脏，但全身每个部位距离心脏高低不同，例如，头部血液循环好于上肢，而上肢好于下肢。当手下垂时，位置低于心脏，且受地球引力的影响，血液上流缓慢，下垂时间越长血流越慢，暴起月明显，每个人都一样。至于触电的感觉是局部缺氧造成，也可能是你心理原因，精力过于集中在手部。

你好，从你提供的临床资料来看，手背青筋暴起与体型偏瘦有关，不是病理性的问题，不需要治疗。建议有意识的减少手自热下垂状态，尽量的多做一些抬高手部的动作,就会好一些。

您好，腿上爆出的不是青筋，是血管，由于运动多的人血管就会更粗，而当你腿下垂时，受重力影响，血流回心就会相应慢一些，自然就会暴出，是正常现象。建议：不用担心，不会有问题。另外，刚运动完最好不要马上洗腿，要等休息缓解了再洗。

上述的情况主要考虑可能是缺钙或受凉造成的临床上这样的情况建议采取保暖措施调理看看,必要时化验一下微量元素看看是否缺钙.注意继续观察