腿脚不自觉颤动可能由多种原因引起，如生理性颤抖、帕金森病、甲状腺功能亢进、特发性震颤、脑部疾病等。 1.生理性颤抖：多由疲劳、紧张、情绪激动等引起，一般无需特殊治疗，通过休息、放松可缓解。 2.帕金森病：常见于中老年人，除颤抖外，还可能有动作缓慢、肌肉僵硬等表现。治疗常使用左旋多巴、多巴胺受体激动剂如普拉克索等。 3.甲状腺功能亢进：因甲状腺激素分泌过多，代谢加快，可出现手抖脚抖。治疗药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4.特发性震颤：有遗传倾向，通常表现为姿势性或动作性震颤。 5.脑部疾病：如脑动脉硬化、脑血管狭窄等，影响神经功能导致颤抖。治疗需根据具体病情，可能包括改善脑循环、营养神经的药物。 出现腿脚不自觉颤动且持续时间较长，应及时到正规医院神经内科就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性治疗。

考虑为低钙、劳累过度引起的，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗。