怀孕八个月出现饭后睡一觉呕吐且拉肚子，可能是饮食不当、腹部着凉、胃肠疾病、感染、子宫压迫胃肠道等原因造成的。 1.饮食不当：如果食用了不洁、油腻或刺激性食物，可能导致胃肠道不适。应注意饮食卫生，避免食用此类食物。 2.腹部着凉：夜间睡眠时腹部保暖不足，易使胃肠道受到刺激。要注意腹部保暖，可适当热敷。 3.胃肠疾病：如本身患有胃炎、肠炎等疾病，在孕期可能因身体变化而发作。需就医评估病情，必要时治疗。 4.感染：细菌、病毒感染胃肠道，引发炎症。应及时就医，明确感染类型，对症治疗。 5.子宫压迫胃肠道：随着子宫增大，压迫胃肠道，影响其蠕动和消化功能。可通过调整体位，少食多餐来缓解。 孕妇出现呕吐和拉肚子的情况需要引起重视，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便采取合适的治疗措施，确保母婴健康。

你好，根据你的咨询可以服用胃康灵胶囊和吗叮啉片以及奥美拉唑胶囊，不能吃辛辣刺激性食物别在晚上多吃食物，会加重胃肠负担，硬的，纤维类的东西不好消化，都要少吃，食物以软，松为主，一些比较韧性的东西不宜多吃